www.getfitnow.pl

sport

to stan umysłu

Paulina Ślusarczyk - Trener Personalny

trenuj w zgodzie ze sobą

zaplanuj swój progress

słuchaj swojego ciała uważnie

dbaj o potrzeby duszy codziennie

POKOCHAJ proces, który trwa

motywacja

„Ciało jest świątynią, w której istniejemy, toteż naszym obowiązkiem jest troszczyć się o nie.”
osho

cześć!

Jestem Kobietą, mamą i sportowcem, a w tej przestrzeni przede wszystkim trenerem personalnym. I wybrałam to, bo naprawdę to kocham. 

Moją największą pasją jest kreowanie metamorfoz osób, które mi zaufały. Współpraca z podopiecznymi, pozwala mi przekazywać sposób trenowania, który stoi w zgodzie z naturalnymi potrzebami rozwoju każdego człowieka. Na wspólnej drodze zmieniamy ciała, ale nie tylko. Zwykle największa przemiana zachodzi wewnątrz. Bo praca nad sylwetką nie ogranicza się przecież jedynie do wysiłku fizycznego i zdrowego odżywiania. Nie mniej istotne jest bowiem pozytywne nastawienie i dbałość o kondycję psycho-emocjonalną. 

W swojej praktyce kładę ogromny nacisk na harmonię ciała, umysłu i duszy – trzech nieustannie przenikających się składowych. I chcę pokazać Ci ze za sprawą tej harmonii możesz osiągnąć więcej niż myślisz, że możesz. 

Paulina Ślusarczyk – Trener Personalny

trener personalny, getfitnow, trening, dieta, motywacja

CIAŁO

To Twoja najpiękniejsza kreacja, a jednocześnie fascynująca machina, o której wciąż wiemy tak mało.   

tyle mięśni używasz by wykonać jeden krok
tyle kalorii musisz spalić by stracić 1 kg tłuszczu
tyle mięśni pracuje gdy się uśmiechasz
tyle kroków to zaledwie 200 spalonych kalorii

WSPÓŁPRACA ONLINE

Trenuj w zgodzie ze sobą w oparciu o indywidualny plan. Sięgnij po dobrą kondycję fizyczną oraz niezachwianą silę mentalną. Pokochaj zmianę i stań się swoją największą motywacją do działania.

Aby poczuć to FLOW potrzebujesz trzech elementów:

workout

TRENING

  • indywidualny plan
  • trening na siłowni
  • trening domowy
  • pomiar progresu

DIET

DIETA

  • wyliczenie kcal i makro
  • proste przepisy
  • zdrowe jelita
  • dodatkowa suplementacja

MINDSET

MINDSET

  • otwarty umysł
  • gotowość na sukces
  • budujące przekonania
  • akceptacja

to zaszczyt mieszkać

w ciele kobiety

Jesteś piękna i wyjątkowa. Nie brakuje Ci absolutnie niczego. Jesteś kompletną całością. Jesteś pełnią. Jesteś Kobietą. Możesz osiągnąć cokolwiek zapragniesz. Obierz tylko swój cel!

kontakt

662 074 884

Skorzystaj z formularza kontakowego

paula@getfitnow.pl