Witaj w moim świecie!

… świecie pełnym bogatych doświadczeń fizycznych i duchowych. Świecie po brzegi wypełnionym pozytywnymi wibracjami, siłami witalnymi, miłością do siebie i do … świata.  W którym robię, to co kocham. W którym  mogę realizować plan mojej duszy. W którym moje kobiece moce działają! 🙂

Jak stworzyłam ten świat?

Bo wiesz, nie zawsze wyglądało to tak kolorowo. Kiedyś zamiast cieszyć się tym co mam, koncentrowałam się na tym, czego akurat mi brakuje. Uwięziłam sama siebie w oceniającym umyśle i fikcyjnych światach przeszłości i przyszłości. Sporo uwagi poświęcałam niepowodzeniom i nawet coś pozornie nieistotnego potrafiło wyprowadzić mnie z równowagi. Byłam zamknięta na inne, lepsze wersje rzeczywistości. 

I co dalej?

Pewnego dnia po prostu postanowiłam to zmienić! Stało się to między innymi dlatego, że na mojej drodze – wcale nie przypadkowo – stanęła KOBIETA MOCY, która zasiała ziarno. Zaczęłam z czystej ciekawości interesować się tematyka przyciągania, a gdy okazało się, że mogę naginać rzeczywistość pod swoje własne cele, zaangażowałam się w pracę z energią. Dzisiaj jestem już kimś innym – lepszą wersja siebie z tamtych czasów.  

O mnie

Jestem mamą dziesięciolatka i trenerem personalnym. Moja praca to jednocześnie moja największa pasja. Siłownia jest moim drugim domem i miejscem, w którym rozwijam nie tylko ciało, ale też ducha. Podnosząc ciężary nawiązuje nieziemski kontakt z samą sobą, wzmacniam siły mentalne, wyzbywam się negatywnej emocji i … kształtuje swoją sylwetkę dokładnie tak jak chcę! Wewnętrzną równowagę zachowuję również dzięki aktywnej medytacji w trakcie biegania. Kocham bliskość natury i psiaki, dlatego sporo czasu spędzam na spacerach z dwójką moich czworonożnych przyjaciół. Każdego dnia odbywam nową podróż. Uczę się i rozwijam w zgodzie z potrzebami mojej duszy. Jestem w swoim procesie, który wprost uwielbiam! 🙂 

Kwalifikacje: A4Academy ® Gym Instructor & Personal Trainer Pro

Aktywność fizyczna: trening siłowy

Dieta: fleksitarianizm

Instagram
  • Wszystko wydarza się we właściwym momencie - dokładnie wtedy, gdy jesteś gotowa 🙌🏻 #motivation #getfitnow #tuiteraz #trenerpersonalny #fitmom #training #checkform #inprogress #weightlifting #gymmood #colorful #fitlife
  • Wszystko w tym mieszkaniu się zgadza. Absolutnie WSZYSTKO! Tylko gdzie do licha jest duże lustro do zdjęć? 😜 Miłego weekendu kochani! 😉 #weekend #tuiteraz #getfitnow #mirrow #inprogress #saturday #goodmood #trenerpersonalny
  • Owoce w diecie? 🍎🍐ZDECYDOWANIE TAK! A najlepiej wchodzą potreningowo 💪🏻 U mnie z płatkami orkiszowymi i odżywką białkową 👌🏻 #afrerworkout #nofilter #tuiteraz #healthyfood #dieta #fitlife #noexcuses #fitmom #getfitnow #trenerpersonalny #goodmood #foodporn
  • Nie bój się drogi, którą wskazuje Ci intuicja 🙌🏻 Nawet jeśli podpowiada Ci rozwiązanie, które na pierwszy rzut oka wydaje się być irracjonalne ☝🏻Przeprowadzka - czas start! 💋 #home #mondaymood #mykitchenmyrules #strongwomen #noexcuses #justbeyourself #love #inprogress #lotostattoo #getfitnow #tuiteraz
  • Nastawienie ma znaczenie 🙌🏻 Ale nie warto rezygnować z mocnych pleców 💪🏻😅 #backday #gymgirl #mood #getfitnow #training #fitmom #workout #lotostattoo #inprogress #fitlife #neverworry
  • Sposób w jaki traktujesz siebie wyznacza standardy tego, jak inni będą Cię traktować 🙌🏻 Dlatego najpierw STAŃ SIĘ ZAJEBISTĄ SUK@ DLA SIEBIE!✌🏻Może to mocne słowa, ale przywracają do pionu w jednej krótkiej chwili 👊🏻 (Thx my friend, Ty zawsze prawdę powiesz ♥️) #kobieta #justloveyourself #friends #trenerpersonalny #myślenice #mood #wednesday #karma #ukochojsie #strongwoman #getfitnow
  • Piątkowy wieczór w klubie - perfekcyjna impreza do ostatniego klienta 👌🏻🎉🎊💪🏻#legday #bkingteam #getfitnow #trenerpersonalny #myślenice #squatgirl #weightlifting #gymmood #neverworry #ilovemyjob #fitlife #gym
  • Ludzki organizm działania na zasadzie „use it or lose it”. Jeśli nie ćwiczysz, najpóźniej w wieku 30 lat zaczniesz tracić masę mięśniową, nie tylko mięśni szkieletowych, ale też mięśnia sercowego. Obniży się Twoja wydolność, mobilność, wytrzymałość i ogólne zdolności ruchowe. Chyba nie tego chcesz dla siebie samej, skoro postanowiłaś się ukochać? 🤔 Czy zatem masz już swój plan na zdrowe ciało? Jeśli nie, zapraszam do współpracy! 💛 #trenerpersonalny #getfitnow #współpraca #motywacja #trening #dieta #bodygoals #fitlife #gymmood #tips
Close Menu