• trening biegowy
    TRENING

    Trening biegowy dla zdrowej głowy

    Bieganie stało się w ostatnim czasie bardzo popularne, podobnie jak inne sporty wytrzymałościowe. Świat fit-influencerów odchodzi od idealnej sylwetki wymuskanej precyzyjnie na siłowni-na rzecz naturalności, zdrowia, kondycji i funkcjonalności. I dobrze. Bo ciało to nie pomnik, który ma stać i…

  • trening mentalny, getfitnow
    TRENING

    Trening mentalny jako sposób na osiągnięcie Twojego celu.

    Trening mentalny jest podstawą doskonalenia i rozwoju każdej dziedziny Twojego życia. Trening mentalny stanowi najważniejszą cześć wszystkich Twoich działań, które ukierunkowane są na osiągnięcie wcześniej założonego sportowego celu. Dlaczego? Spieszę z wyjaśnieniem. Aby osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie sportu potrzebujesz…