Mama 11-latka, sportowiec i certyfikowana trenerka personalna.

Moją najwięszką pasją jest kreowanie metamorfoz moich poddpiecznych. Praca z nimi, zarówno personalnie jak i on-line, pozwala mi przekazywać dalej mój sposób trenowania, który stoi w zgodzie z naturalnymi potrzebami rozwoju człowieka. Praca nad sylwetką nie powinna ograniczać się jedynie do wysiłku fizycznego i zdrowego odżywiania. Nie mniej istotne jest bowiem utrzymanie więzi ze swoim ciałem, pozytywne myślenie i dbałość o kondycję psychiczno-emocjonalną.

Kwalifikacje: A4Academy ® Gym Instructor & Personal Trainer Pro

Aktywność fizyczna: trening siłowy

Dieta: fleksitarianizm

różowy podpis
trener personalny, getfitnow, trening, dieta, motywacja
Instagram
  • All you need is love and dog ❤️ #lovehim #doglife #tuiteraz #goodmood
  • „To czego boimy się najbardziej, jest przeważnie tym, co właśnie powinniśmy zrobić.” 🙌🏻 #emerson #quotes #inprogress #trenerpersonalny #getfitnow
  • Ogarnąć dietę to żaden problem. Ogarnąć zdrowe nastawienie w temacie diety, ufff-ciężka sprawa. Jeśli nie wiesz jak zacząć, to chętnie zdradzę Ci kilka tajników czystej michy i ... czystej głowy. Wal śmiało!👊🏻 #mykitchenmyrules #dietaonline #trenerpersonalny #getfitnow
  • On my way to the top! 🔝🔝🔝#inprogress #gymmood #bodygoals #fitmom #fitlife #weightlifting #getfitnow #masa 💪🏻
  • Możesz być sobą, nikim więcej 💁🏼‍♀️ #glitch #liveauthentic #mood #tuiteraz #lotostattoo #justbeyourself #getfitnow
  • Odwaga ma swoje źródło w sercu, a nie w głowie, dlatego by ruszyć na przód warto wsłuchać się w jego rytm 💪🏻🖤#bodypositivity #getfitnow #workhard #weightlifting #fitlife #trenerpersonalny #bodygoals #inprogress
  • „Otóż nasze ciało nie jest przyczyną. Ono jest skutkiem. Ciało jest bowiem stałe programowane przez nasze myśli i emocje. To jak wyglada, na co choruje w tej chwili i co mu dolega przez całe życie - to zapis naszych przekonań.” 🙌🏻#bodypositivity #bodygoals #getfitnow #trenerpersonalny #liveauthentic #mondaymotivation #mood #justbeyourself
  • Trochę byłam jednak grzeczna. TROCHĘ! 😜 #santaclausiscoming #mood #getfitnow
Close Menu