Trening mentalny jako sposób na osiągnięcie Twojego celu.

Trening mentalny jest podstawą doskonalenia i rozwoju każdej dziedziny Twojego życia. Trening mentalny stanowi najważniejszą cześć wszystkich Twoich działań, które ukierunkowane są na osiągnięcie wcześniej założonego sportowego celu. Dlaczego? Spieszę z wyjaśnieniem. Aby osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie sportu potrzebujesz rozwinąć umiejętności na trzech różnych płaszczyznach. W zależności od dyscypliny,…

Czytaj dalej

Trener personalny na straży Twojego celu.

Dobry trener personalny to osoba, która wie jak wydobyć z człowieka to, co w nim najlepsze. Trener personalny to jeden człowiek, który posiada wiedzę z wielu zakresów. To jednocześnie psycholog, dobry słuchacz, motywator i specjalista z zakresu treningu, ale nie tylko. Jego praca wiąże się z odpowiedzialnością za człowieka, którego…

Czytaj dalej

Udana redukcja, czyli nie taki diabeł straszny jak go malują.

Udana redukcja dla Kobiety oznacza brak jakichkolwiek zmian hormonalnych. Tłusty Czwartek już za nami. Mam nadzieję, że pozwoliłaś sobie zupełnie na luzie na odrobinę przyjemności przy dobrej kawie i smacznym pączusiu. I to bez wyrzutów sumienia, bo w końcu nie można przytyć w ciągu jednego dnia. Niestety schudnąć tak szybko…

Czytaj dalej