Nastawienie ma znaczenie!

Zmień nastawnie a świat wokół Ciebie też się zmieni. Czy wiesz co determinuje Twoje działania, nastrój, efektywność, a nawet Twoje zdrowie? Nastawienie! Jeśli ten fakt Cię nie dziwi, to znak, że już coś lub może nawet całkiem dużo ogarnęłaś w temacie mindset'u. Jeśli jednak nie to opowiem Ci dzisiaj trochę…

Czytaj dalej

Trening mentalny jako sposób na osiągnięcie Twojego celu.

Trening mentalny jest podstawą doskonalenia i rozwoju każdej dziedziny Twojego życia. Trening mentalny stanowi najważniejszą cześć wszystkich Twoich działań, które ukierunkowane są na osiągnięcie wcześniej założonego sportowego celu. Dlaczego? Spieszę z wyjaśnieniem. Aby osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie sportu potrzebujesz rozwinąć umiejętności na trzech różnych płaszczyznach. W zależności od dyscypliny,…

Czytaj dalej

Trener personalny na straży Twojego celu.

Dobry trener personalny to osoba, która wie jak wydobyć z człowieka to, co w nim najlepsze. Trener personalny to jeden człowiek, który posiada wiedzę z wielu zakresów. To jednocześnie psycholog, dobry słuchacz, motywator i specjalista z zakresu treningu, ale nie tylko. Jego praca wiąże się z odpowiedzialnością za człowieka, którego…

Czytaj dalej