Zdrowe odżywianie, Fit Słownik
Regularne pomiary swojego ciała pozwalają kontrolować postępy w czasie odchudzania się czy treningów. Sama waga to jednak za mało. Dlatego poniżej podajemy popularne sposoby, jak zmierzyć tkankę tłuszczową w swoim organizmie. Sprawdź, jak to zrobić w domowym zaciszu!...
Odzież sportowa, Aktywność fizyczna
Rozpoczynając ćwiczenia, koniecznie trzeba zadbać o odpowiednie obuwie. Jakie buty na fitness lub ćwiczenia siłowe będą najlepsze? Sprawdź, jak wybrać dobre buty! Żeby ćwiczenia na siłowni były efektywne, ale także komfortowe i bezpieczne, należy mieć odpowiedni...
